¿Por qué se forman las legañas en los ojos?

Las legañas son esas pequeñas secreciones que a veces encontramos en nuestros ojos al despertar. Aunque pueden parecer un simple inconveniente, en realidad son un fenómeno natural que ocurre mientras dormimos. Pero, ¿qué son exactamente y por qué se forman?

¿Qué son las legañas?

Las legañas son una mezcla de moco, células muertas y otros desechos que se acumulan en el borde de los párpados. Durante la noche, nuestros ojos producen lágrimas para mantener la superficie ocular húmeda y libre de impurezas. Sin embargo, mientras dormimos, la producción de lágrimas disminuye y, a veces, las secreciones pueden acumularse.

¿Por qué se forman?

1. Irritación: La exposición a irritantes como el humo, el polvo o el cloro puede causar una mayor producción de secreciones.
2. Infecciones: Las infecciones oculares, como la conjuntivitis, pueden provocar una acumulación excesiva de legañas, a menudo acompañadas de enrojecimiento y picazón.
3. Alergias: Las reacciones alérgicas a polen, ácaros o productos químicos pueden resultar en más secreciones oculares.
4. Sequedad ocular: Si tus ojos no producen suficientes lágrimas, pueden irritarse y generar más legañas.

¿Cuándo deberías preocuparte?

Aunque las legañas son normales, hay momentos en los que deberías prestar atención:

• Si notas un cambio en el color o la consistencia de las legañas (por ejemplo, si son verdosas o amarillentas).
• Si experimentas dolor, enrojecimiento o hinchazón en los ojos.
• Si las legañas son excesivas y no desaparecen con el tiempo.

¿Cómo mantener tus ojos limpios?

• Limpieza regular: Lava tus ojos con agua tibia y un paño limpio para eliminar cualquier acumulación.
• Higiene: Mantén tus manos limpias y evita tocarte los ojos.
• Consulta a un especialista: Si tienes dudas o síntomas persistentes, no dudes en acudir a un oftalmólogo.

En resumen, las legañas son una parte normal de la función ocular, pero es importante estar atento a cualquier cambio que pueda indicar un problema mayor. ¡Cuida tus ojos y mantén una buena higiene ocular!